miércoles, 9 de septiembre de 2015

Clases de Yoga en Olivares

Una de las actividades que se ofrece en el cuadrante de actividades 2.015-2.016 es la modalidad de Yoga.

El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como "esfuerzo" o "unión".  El Yoga suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lo libera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contras las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento.
También mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad. Además ayuda a mejorar la respiración, lo cual repercute directamente en la salud de los órganos , además de enseñarnos a aprovechar mejor la energía.

¡¡ Anímate y apúntate a participar en esta temporada , no te arrepentirás!!


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